◕‿◕الینا خوشگل مامان و بابا ◕‿◕

...

...

الینا جون مامانی اینجا 41 روزگیته گوشتو سوراخ کردیم واسمون ژست گرفتی ...

زنان باردار باید توجه داشته باشند بهتر است تعداد دفعات تغذیه خود را زیاد کنند؛ اما در هر مرتبه شکم خود را پر نکنند، چون به روده‏ها فشاری علاوه بر فشار رحم وارد کرده و باعث یبوست بیشتر می‏شود. خوردن شیرینی‏های تازه و خامه‏دار و پرخوری، شکم زنِ آبستن را سنگین می‏کند. زنان باردار حتی‏‎المقدور باید از خوردن نمک اجتناب کنند؛ به خصوص در سه ماه آخر بهتر است نمک خورده نشود. خوردن زیاد گوجه فرنگی سبب ناقص‏الخلقه شدن فرزند می‏شود. ماست ترش برای زن حامله خوب نیست. نباید هیچ تند مزه یا تلخ مزه‏ای را بخورد. از مصرف مواد غذایی که سبب خون‏ریزی حیض می‏شود خودداری نماید، مانند نخود، کنجد و لوبیا. استفاده از غذا...

خانم‌هاي باردار براي مراقبت از خود و جنين‌شان به مواد مغذي نياز دارند. ولي اين بدان معنا نيست كه فرد باردار به اندازة 2 نفر مواد غذايي بخورد. در اين زمان فرد روزانه فقط 300 كالري اضافه، نياز دارد. يك سيب‌زميني پخته متوسط 120 كالري دارد، لذا براي دريافت اين 300 كالري اضافه نياز به زياد خوردن نيست. بايد از محدود كردن رژيم غذايي در دوران بارداري پرهيز كرد، زيرا ممكن است جنين شما دچار كمبود پروتئين، ويتامين‌ها و املاح شود. رژيم‌هاي كم كالري مي‌تواند چربي ذخيرة زن باردار را تجزيه كند و اين امر موجب توليد ماده‌اي به نام كتون مي‌شود. توليد مداوم كتون منجر به عقب ماندگي ذهني كودك مي‌شود. چگونه بايد در ...

مادارن عزيز : " الولد الصالح ريحان من رياحين الجنه " فرزند صالحگلي از گلهاي بهشت است بيايد با پيروي از دستورات الهي و با ارزش اسلامي در تربيت فرزندامان بكوشيم . دستورات ذيل در ايام بارداري براي مادران گرامي قابل توجه است توصیه های غذایی : 1- در حلیت و طهارت غذا و آشامیدنیها دقت لازم مبذول شود و از هر گونه غذای شبهه ناک پرهیز شود. 2- خوردن شیر، حداقل روزی یک لیتر. در احادیثی از امام حسن (علیه السلام) و امام رضا (علیه السلام) بر این امر تاکید فراوان شده است. 3- استفاده از کندر خوراکی بسیار مفید است. 4- میوه های فصل مرتب و زیاد میل شود. 5- خوردن خرما در استحکام بدن کودک بسیار مؤثر است، البته خوردن میوه های آبدار مانند هندوانه جهت تعد...

.روزانه140 صلوات بفرستید 2.در کل دوران بارداری یک ختم قرآن به نیت سلامتی امام زمان(ع) 3.تا پیش از چهار ماهگی قبل از هر نزدیکی زن و شوهر, آیه 87 سوره‌ی انبیاء یعنی «و ذالنون ...» را بخوانند. 4.از ماه چهارم به بعد در حالی که هردو رو به قبله‌اند, آیت‌الکرسی بخوانند 5.در هر ماه شوهر دست بر پهلوی راست همسرش بگذارد و هفت بار انا انزلناه را بخواند 6.زن باردار هر روز 70 استغفار کند بخش اول : توصیه های ایام بارداری : الف – توصیه های عبادی : 1- مادر دائماً با طهارت و حتی المقدور رو به قبله باشد، و از گفتار بی مورد پرهیز نماید. استغفار و توجه قلبی و دائمی به خدا...

الینا جون موندم چه کار کنم عید بریم مسافرت یا نه  اخه به خاطر شما میترسم  از یه طرف هم از  اردیبهشت که از مکه اومدیم  هیچ جا نرفتیم دلم مسافرت وتغییر اب وهوا میخواد از یه طرف هم فکر شما رو میکنم     ...

راستی مامان جونی الان میخوام لیست کادو هایی رو واست اوردن بنویسم مادرجون (مامان):١ النگو مادرجون(بابا): النگو عمو امین: النگو دایی جواد:النگو خاله فاطمه:عروسک عمه سمیه:وجه نقد خاله فاطی//خاله مامان :وجه نقد عمه مولود//عمه مامان :گوشواره عمه خدیجه //عمه مامان وجه نقد عمو محمد //عمو مامان:پلاک طلا عمو امید و خاله الناز : وجه نقد عمو حمید وخاله رویا :وجه نقد +سکه پارسیان دختر عمه های مامان : وجه نقد خاله نسیم ونسترن:عروسک گاو خاله هلیا:عروسک خاله الهام:یه لباس خوشگل خاله ساجده و خاله پرتو :عروسک خاله های بابایی: وجه نقد خاله حمیده : وجه نقد دختر دایی مادرجون...